"数绵羊"也许是最古老的帮助睡眠的建议,和睡前喝杯热牛奶一样古老。但事实上这一方法可能并不能带你进入梦乡。"这只是老婆婆们讲的一个故事而已,"凯斯西储大学护理学院的睡眠专家迈克尔·德克尔教授这样说道。关于"数绵羊"来源的其中一个说法是,以前牧羊人在晚上会因为操心牧场里的羊而睡不着觉,因此他们每天晚上都会数绵羊,确保它们都安然无恙后才能放心。
"数绵羊"也许是最古老的帮助睡眠的建议,和睡前喝杯热牛奶一样古老。但事实上这一方法可能并不能带你进入梦乡。"这只是老婆婆们讲的一个故事而已,"凯斯西储大学护理学院的睡眠专家迈克尔·德克尔教授这样说道。关于"数绵羊"来源的其中一个说法是,以前牧羊人在晚上会因为操心牧场里的羊而睡不着觉,因此他们每天晚上都会数绵羊,确保它们都安然无恙后才能放心。