苹果草莓汁混合草莓，香蕉，我的首选香蕉冰沙！你需要不到五分钟的时间来制作这个简单的香蕉冰沙。单独使用我们的简单配方或将其用作其他冰沙的基础。跳到香蕉冰沙食谱！香蕉——我用一根香蕉做一大杯或两杯小（儿童大小）的冰沙。要获得最佳口感的冰沙，请使用成熟的香蕉。对于最奶油的香蕉冰沙，使用冷冻香蕉片。我在下面分享了我如何冷冻香蕉来制作冰沙。原味或希腊酸奶——我并不总是在我的冰沙中添加酸奶，但当我将它放在冰箱里时，添加一勺可确保富含蛋白质和奶油的冰沙。对于不含酸奶的冰沙，可以多加一点水果或加入菠菜或羽衣甘蓝等蔬菜。
